Envie de tout savoir sur le chakra sacré ? Besoin de douceur et d'apaiser tes émotions?

Cet atelier sur Swadhisthana contient :

 

- Swadhisthana PDF explicatif, une pratique de Flow douce et une méditation guidée

 

 

Le PDF contient une explication détaillée de chaque chakra, des poses de yoga illustrées, quelques exercices pratiques simples à réaliser.

 

Les trois derniers chakras (5, 6 et 7) ne contiennent pas de pratique filmée car les poses sont peu nombreuses et ne sont pas conseillées pour les personnes ne les connaissant pas (inversions sur la tête ...)  de plus, ces chakras étant plutôt connectés à des éléments moins terrestres, il me semble logique de les appréhender autrement qu'avec le corps physique..

Atelier Swadhisthana (chakra sacré) n°2

20,00 € Prix original
15,00 €Prix promotionnel